КОНТАКТЫ И ГРАФИК РАБОТЫ

тел.: 257-94-40, 251-47-86
сот.: +7-902-156-85-84

ТРЕНАЖЕРНЫЙ и ФИТНЕС ЗАЛ
пн-пт 09-00 до 22-00
сб-вс 09-00 до 21-00

ПАРИКМАХЕРСКИЙ ЗАЛ
пн-пт 09-00 до 20-00
сб-вс 10-00 до 19-00

СХЕМА ПРОЕЗДА

ЕКАТЕРИНБУРГ, ул. БЕЛИНСКОГО, 149

ФИТНЕС

Дневной абонемент 9:00 – 16:00 Вечерний абонемент 16:00 – 22:00
Количество занятий Стоимость абонемента, руб. Количество занятий Стоимость абонемента, руб.
1 занятие 200 1 занятие 300
4 занятия 775/193 4 занятия 1100/275
8 занятий 1400/175 8 занятий 1800/225
12 занятий 2400/200

3 месяца безлимитного посещения  – 5000

6 месяцев безлимитного посещения –  7999

12 месяцев безлимитного посещения – 11999

* Абонемент действует месяц со дня первого посещения

РАСПИСАНИЕ

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
10:00 Оздоровительная гимнастика группа 35+  Надежда Оздоровительная гимнастика группа 35+ Надежда
18:15 Power class (силовая тренировка)

(Юлия)

Фитбол на) Power class (силовая тренировка)

(Яна)

Силовой класс

(Юлия

Фитбол (Яна)
19:15 Super sculpt (Алия) Йога+Пилатес (Надежда) Йога+Пилатес (Надежда) Super sculpt (Алия) Йога+ Пилатес (Надежда)
20:15 Step+сила (Алия) Step+сила (Алия) Streitching (Яна) Step+сила (Алия) Streitching (Яна)

Силовой класс - среднеинтенсивная тренировка, направленная на развитие выносливости, с использованием  специального оборудования( бодибары, гантели, резиновые амортизаторы, степ платформы).

Йога+пилатес - низкоинтенсивная тренировка, направленная  на развитие человека на всех уровнях: психическом, духовном и физическом.

Силовая тренировка ног - среднеинтенсивная тренировка, направленная на жиросжигание и укрепление мышц ног, с использованием спец. оборудования( бодибары, гантели, резиновые амортизаторы, степ платформы).

Оздоровительная гимнастика -  низкоинтенсивная тренировка, направленная  сформировать «мышечный корсет», то есть укрепить мышцы спины и брюшного пресса, а также улучшить подвижность и гибкость суставов.

Power class -  среднеинтенсивная тренировка, направленная на жиросжигание и укрепление мышц спины, груди и рук, с использованием гантелей и бодибаров.

Растяжка - низкоинтенсивная тренировка, направленная  на растяжку и улучшение гибкости и подвижности суставов.

Фитбол -  среднеинтенсивная тренировка, направленная на  укрепление мышц ног, спины, брюшного пресса, рук , с использованием мяча.

Степ +сила - это высокоинтенсивная тренировка с использованием степ-платформы, которая имитирует ступеньку, направлена на жиросжигание.

Super sculpt - силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием оборудования.

20161003 134754 e1475564855762 ФИТНЕС group verh ФИТНЕС20161003 134725 e1475564934448 ФИТНЕС